白馬道場の、「女性向けフィットネス、護身術稽古」 を白馬村情報誌ラプラースさんに取材したいただきました フォームを鏡で確認 フィットネス系トレーニングになるミット打ち 女性や子供にも出来る護身術 礼に始まり、礼に終わります
